As etapas simples do autoexame das mamas

As etapas simples do autoexame das mamas

Como fazer o autoexame de mama?

Passo 1:

Fique de frente para o espelho com os braços ao longo do corpo.

Passo 2:

Olhe para as suas mamas e procure por caroços, depressões, formas anormais ou quaisquer outras alterações de aparência;

Passo 3:

Repita os procedimentos com os braços elevados acima da cabeça, e também com as mãos nos quadris, com seus músculos peitorais esticados;

Finalmente, incline-se e observe mais uma vez se há alterações nas suas mamas.

Veja dez sinais que você deve observar com atenção:

Rua Coronel Gomes Machado, 358
Centro - Niterói - RJ
Brasil - CEP: 24020-112

+55 21 3907-2534
0800 015 1414

Rua Cristóvão Sardinha, 110
Jardim Bom Retiro - São Gonçalo - RJ
Brasil - CEP: 24722-414

+55 21 2623-1367
0800 015 1414
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